跳远技术，跳远技术动作要领

用户投稿 2025年05月30日 22:50:02 22 0

作为一个人工智能语言模型，您这个问题我暂时无回答，但您可以问一些其他问题，我会努力帮您解决

相关问答

挺身式跳远的技术要领?

答：

1、原地模仿挺身式

跳远

的空中动作。支撑腿为起跳腿，摆动腿屈膝前摆，随即放腿并向右摆，髋部前展，同时两臂配合腿的动作向下侧后方绕摆至侧上方，注意体会放腿与展髋的动作。2、起跳腿支撑站立，随口令做摆臂、摆腿、放腿、挺身、展髋的单足立定跳远，着重体会臂和腿的配合动作。3、利用弹簧板做短...

立定跳远测试仪哪家好

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跳远技术有哪些技术组成

答：

跳远

运动由以下五个关键技术环节构成：首先是助跑阶段，旨在提升水平速度。在跳远比赛中，速度是决定成绩的关键因素，它占据了整个技术环节的百分之七十。接着是踏板动作，其目的在于保持速度利用率。在这一环节，运动员需要积极、敏捷地趴地，以充分利用助跑积累的速度。然后是起跳阶段，这是利用两臂和一腿...

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